Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 96.97g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Растительное Масло, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Макфа Пшеничная Мука, Городецкий Творог 9%. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Лещ Горячего Копчения, Щи с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мясновъ Творог Мягкий с Кусочками Апельсина и Белым Шоколадом . more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myangelika's Weight History
|