Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 78.29g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Roshen Fun Crispy с Вафлей, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Ежевика, Замороженная Малина, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Овсяные Хлопья, Сметана 20%, Сыр Российский, Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Сметана 20%, Хуторок Кукуруза Консервированная, Верес Фасоль в Томате. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|