Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 113.18g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Бижан Сосиски Говяжьи, Adal Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Эмир Сыр Сметанковый, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Тыквенные Семечки, Разия Йогурт Вишня, Adal Творог 0,6%, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Эмир Сыр Сметанковый, Морковь, Огурец (без Кожуры), Кинза, Листья Салата, Магнум Лаваш Свой, Гречка Отварная. Dinner: Здорово Слайсы с Шоколадом, Чай, Магнум Лаваш Свой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Печеная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|