Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 151.60g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Конфеты из Пшена (Matkovaolga), Fit Parad Горячий Шоколад, Торт с Мармеладом (Matkovaolga), Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Нашурбеч.Рф Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Lunch: Хлеб Ржано-Отрубной Дрожжевой (Matkovaolga), Курица Вареная, Морковь, Лук, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Конфеты из Пшена (Matkovaolga). Dinner: Allmax Протеин Allmax Iso Natural , Торт с Мармеладом (Matkovaolga), Лечо с Баклажанами и Кабачками (Matkovaolga), Блины на Кефире, Хек. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Смородиново-Черничный Панкейк, Кексы (с Мукой Подсолнечника) Matkovaolga , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Инжирный Персик, Кексы (с Мукой Подсолнечника) Matkovaolga. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|