Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 46.18g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Мираторг Косичка с Сыром и Луком, Капучино, Tess Зелёный Чай, Яичный Омлет. Lunch: Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Tess Зелёный Чай, Кинза, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Tess Зелёный Чай, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Диyes Мюсли Вишня без Сахара. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@maroof_os's Weight History
|