Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 39.33g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Нектарины, Barilla Макароны Бантики, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Грибы. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Яшкино Американское Печенье, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Мясновъ Творожный Рогалик. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|