Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
51 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 51.13g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Nelly Шоколад Nelino Kids, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Красная Цена Мороженое. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Красная Цена Фасоль Стручковая, Волжаночка Яйцо. Dinner: Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Prisma Огурец Короткоплодный, Пятерочка Чеснок, Перекресток Кабачок, Вологодская Ягода Зелёный Горошек, Август Пшено. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
1279 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloejuice's Weight History
|