Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 143.79g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Макдоналдс Американо, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Белая Дача Морковные Палочки. Dinner: Grovo Яичный Белок, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bionova Кокосовый Сахар, Помидоры, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Valio Deluxe Творог Шоколадная Крошка, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Chikalab Chikapie Кокос. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinka1714's Weight History
|