Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
116 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 42.60g | Carbs: 35.21g.
Lunch: Вешенки, Вареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Велком Колбаса Сырокопченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Цветная Капуста, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Желток. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|