Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 91.75g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Coffeeshop Company Капучино, Grow Food Фирменный Шоколадно-Кокосовый Торт, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Яблоком и Корицей. Lunch: Grow Food Рис Рубин, Grow Food Курица в Бальзамическом Соусе. Dinner: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сало, Арбуз. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Grow Food Греческий Салат, Зерница Крендельки с Солью, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Grow Food Рисовые Блинчики с Яблоком и Корицей (120г). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|