anacristinaleao's Journal, 29 Aug 19

Consultorio dra Juliana
77.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 August 2019:
1193 kcal Fat: 47.35g | Prot: 59.17g | Carbs: 136.93g.   Pre-Breakfast: Essential Nutrition ChocoKI, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Tangerinas. Breakfast: Taeq Água de Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Second Breakfast: Mãe Terra Remix Castanhas. Lunch: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Afternoon Tea: Mousse de Maracujá, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Dadinho de Tapioca. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Arroz de Couve Flor. more...
2654 kcal Exercise: Treadmill - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

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