Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 98.38g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Trec Nutrition Whey 100, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Boombar Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Яичный Белок, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Красное Яблоко, Избенка Сыр Суздальский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|