Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 89.75g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сыр Голландский, Кефир 1%, Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яблоко, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Голландский, Гречка Отварная, Кефир 1%. Dinner: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Голландский. Snacks/Other: Сыр. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WirWerdenFliegen's Weight History
|