Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 73.40g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Кофе, Своя Линия Мёд Разнотравье, Своя Линия Чернослив, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Сыр, Чай, Snickers Сникерс , Yarych Крекер Нежный , Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Yarych Крекер Нежный , АТБ Протеиновый Батончик , Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalisamura1's Weight History
|