|
Тренировка поздно ночью.
|
88 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 120.09g | Carbs: 246.71g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Сметана 10%, Сокольнические Мука Пшеничная, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, ВкусВилл Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Геркулес Геркулес Увелка, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке. Lunch: Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Бурже Хлебцы Шведские, Семга Запеченная, Помидоры, Пятерочка Киви, Polar Креветки Северные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|