Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3107 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 147.17g | Carbs: 457.79g.
Breakfast: Smart Хлеб Ржаной, Перекресток Персик, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Черная Карта Кофе Растворимый, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Картофель Отварной, МЛМ Котлеты из Говядины, Белковый Салат с Яйцом и Селёдкой, Naturino Леденец, Лента Зубатка Горячего Копчения, Макароны Отварные. Snacks/Other: Twix Mini, Легкое Ванильное Мороженое, Naturino Леденец, Финик, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Naturino Леденец, Zott Десерт Клубничный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Naturino Леденец, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|