|
Это все 15 часов сна под снотворным, просто обезвоживание.
|
40.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 73.26g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Миндаль, Орех Пекан, Мёд, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Блины на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Виноград Дамские Пальчики. Lunch: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Сливы, Черноплодная Рябина, Русский продукт Желе Апельсин. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Куриные Грудки (Жареные), Орехи Кешью, Творожная запеканка. more...
|
|
1052 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 15 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|