|
С 16 мая мой результат -7 кг)) я таааак рада )) вот что значит нормальный режим и почти никакого алкоголя)) хочу хочу свои заветные 64...а дальше видно будет☺️
|
68.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2453 kcal
|
Fat: 144.12g | Prot: 81.56g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Baratti Milano, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Помидоры, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Жареное Яйцо. Lunch: Sandora Морс, Шоколадница Блинчики с Мясом, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей . Dinner: Слобода Майонез, Кетчуп, Мясновъ Пельмени по-Царски, Taso. Snacks/Other: Baratti Milano. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
ТренЯ - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|