Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 74.24g | Carbs: 208.77g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Ермолино Сосиски Молочные. Lunch: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Ермолино Сырники с Изюмом. Dinner: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Макфа Паутинка. Snacks/Other: SPAR Шаурма с Курицей , Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
жирная женщина's Weight History
|