Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 99.36g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Глобус Сыр Козий Шеврет, Сливы, Огурец (без Кожуры). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Лук, Помидоры, Мёд, Глобус Сыр Козий Шеврет, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яичный Белок. Dinner: Milky Way Протеиновый Батончик , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Дальпромрыба Муксун Натуральный. Snacks/Other: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сахар, Milky Way Протеиновый Батончик , Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Кореяна Фунчоза по-Корейски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|