|
Ну, Здравствуй FatSecret
Я проебалась на весь июль и август, набрала 10 кг, ибо я еблан и теперь снова взяла себя в руки!
Сейчас всё нормально. За неделю скинула 2 кг. Это мало, но я рада.
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 34.72g | Carbs: 53.79g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Батон, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Греческий Салат. Snacks/Other: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
steady weight
|