Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 135.90g | Prot: 52.60g | Carbs: 264.88g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Банан, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жаркое с Тушенкой. Dinner: Самса с Тыквой. Snacks/Other: Lindt Молочный Шоколад, Самса с Тыквой, Самса с Тыквой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|