Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 62.32g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Грибной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nrudaeva's Weight History
|