|
Мне осталось 200 гр до того, чтобы перейти из категории "Ожирение 1 степени" в категорию "Избыточная масса тела". Это будет моё первое достижение на пути к цели 💪 На интервальном голодании я наконец-то стала счастливой 😼
|
87.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 59.29g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Конти Золотая Лилия, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Millennium Fruits In Chocolate Collection, Сахар, Кофе с Молоком, Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный, Колбико Филейные Сардельки, ООО "Никитовский Хлеб" Батон "Горчичный", Золото Полесья Сыр Тильзитер, Красные Помидоры. Lunch: Колбико Вареная Колбаса с Молоком "Союзная", Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный, Подлива, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Отбивная, ООО "Твой Производитель" Сметанка Белорусская 20%, Творог 18%, Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|