Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 70.47g | Carbs: 270.61g.
Breakfast: Чай, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Окей Печенье Песочное с Джемом, Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай. Dinner: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Зеленое Яблоко, Красная Цена Сок Мультифрукт, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, из Вологды Клюква в Сахарной Пудре, Хлеб Черный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
350 kcal
|
Exercise:
Эллипс - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|