Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 85.22g | Carbs: 170.60g.
Breakfast: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Яшкино Пряники Мятные, Красная Звезда Суфле Маршмеллоу с Малиной, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, KDV Суфле Маршмеллоу с Малиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Dinner: Рот Фронт Галеты Армейские, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Яшкино Ирис Нота Бум, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Завод Алешина Сушка "Мини", Белый Город Молоко 2,5%, Сетунь Карбонад Запеченный, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|