Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 106.08g | Prot: 75.33g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа. Dinner: Bud Пиво Светлое, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Snacks/Other: Zentis Марципановая Буханка, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. more...
|
|
296 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|