Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 42.87g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Варенье, Творог 18%. Lunch: SPAR Хек Жареный, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Сыр Российский, Ооо «с Групп» Галета Дачная с Кунжутом и Семёркой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|