Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 98.53g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Акконд От Красули , Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Папа Может Колбаса Докторская, Зеленая Точка Омлет. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Dinner: Сахар, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 9% Холмогоры . Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 10%, Кофе, Грецкие Орехи, MacCoffee Капучино Ди Торино, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Завод Алешина Баранка "Чайная" с Маком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CinnamoniaPolitova's Weight History
|