Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 144.39g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Bio Баланс Кефирный 1%, Грецкие Орехи, Морковь, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаташаЛютик's Weight History
|