Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 67.19g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Liebendorf Сыр Маасдам, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком (3.2%), Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Нектарин, Heinz Терияки Соус , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат "Белковый". Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком (3.2%). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|