Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 35.03g | Carbs: 172.99g.
Breakfast: Балаково Хлеб Хлеб Тостовый "Особый" , Жареное Яйцо. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Помидоры, Азбука Вкуса Говядина Отварная с Рисом и Овощами, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый "Особый" . Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сахарный Песок. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia_fitness's Weight History
|