Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 77.65g | Carbs: 188.53g.
Breakfast: Adal Молоко 1,5%, Круассаны (с Сыром), Кофе, Булочка с Маком. Lunch: Эмир Сыр Сметанковый, Огурец (без Кожуры), Руккола, Листья Салата, Круассан, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1.5%, Борщ с Говядиной, Аксай Нан Сухарики К Бульону. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|