|
Мучаюсь, мучаюсь всякой фигней, а вес качается. Вот думаю попробовать переодически голодание, т.е сократить свой диетический коридор на 8 часов(время от завтрака до ужина), ведь если подумать, неосознанно я так делала и чувствовала тогда себя хорошо и похудела комфортно.
Тут кто-нибудь такое практикует?
Чтож, удачи мне и с первым днём 💞
|
67.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 21.03g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Кофе, Картофельное Пюре. Lunch: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. Dinner: Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|