|
для одной операции надо набрать вес.думала, вот кайфону , буду есть все, что плохо лежит, ан нет, все же за многие месяцы настаивания себя на похудение обжираться не так то просто.подниму поддержку на 200 ккал и буду искать компромиссы со своим фитнесом головного мозга😩🤣
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 74.81g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: Prime Star Запеканка Творожная, Волжаночка Яйцо, Избенка Масло Сливочное, АРТА Молоко 1,5%, Fitaki Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bezmuki Торт Блинный. Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде , Магнит Банан, Prime Star Запеканка Творожная, Магнит Арбуз, Перекресток Инжир Свежий, Лэнд Филе Куриное Жареное, Bonduelle Кукуруза, Красная Цена Крабовые Палочки, Президент Сыр, Iberica Острый Перец Пири-Пири, 4 Сезона Весенние Овощи, Сэн Сой Соевый, Сэн Сой Рисовая Бумага, Глобус Свекла Отварная, Олейна Масло Растительное. more...
|
steady weight
|