Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 108.17g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Дыня, Кофе Латте, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сгущенка, Сырники. Lunch: Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Сметана , Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Snacks/Other: Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Яичница. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dobromama2015's Weight History
|