|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 121.89g | Prot: 136.07g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадная, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Овсяноблин, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Рот Фронт Батончики, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Dinner: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Свежов Щи из Свежей Капусты, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Творог, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|