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오후 6시
오늘 아침운동은 휴식...
감기기운이 ㅠㅠ 콧물에 기침 목이 아프다
빨랑 몸이 정상이 되야지 구레대회전까지 몸좀 끌어올리는데... ㅠㅠ
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69.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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916 kcal
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Fat: 25.58g | Prot: 70.99g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: 마이프로틴 저칼로리 식사대용 쉐이크. Lunch: 콩나물국, 잡채, 생선조림, 밥. Dinner: 우유, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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jun yongpark's Weight History
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