Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 151.09g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Красное Яблоко, Белебеевский Сыр Мраморный, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|