Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 99.62g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Яичница, Жареная Картошка. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Подлива, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Гауда, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|