Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
67 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 71.73g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кофе, Яблоко. Lunch: С.Пудовъ Мука Овсяная, Яблоко, Сыр, Яйца Куриные, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кефир 1%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Кефир 1%, Яйца Куриные. Snacks/Other: Coca-Cola Cherry Zero. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WirWerdenFliegen's Weight History
|