Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 78.30g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Дарницкий, Ahmad Tea Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Яблочное Варенье, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Гречка с Овощами, Свинина Тушеная. Dinner: Красные Помидоры, Finn Crisp Криспы Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Хлеб Дарницкий, Магнит Икра Минтая Соленая. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snowqueen_'s Weight History
|