Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 59.55g | Carbs: 227.66g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью. Dinner: Макароны Отварные, МЛМ Котлеты из Говядины, Яблоко Зеленое, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоко, Naturino Леденец, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|