Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 72.57g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Сыр Гауда, Чай. Lunch: Борщ с Курицей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Арбуз, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yolokhova's Weight History
|