Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 56.43g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Булочные Вольчека Розетка с Лесными Ягодами, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Нектарины, Соленья, Маслины, Морковь, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka_lo's Weight History
|