Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 66.48g | Carbs: 192.38g.
Breakfast: Ашан Пирожок с Творогом, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком, Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Lunch: Красные Помидоры, Аджика, Хлеб Черный, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Чай, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Вареное Яйцо, Roshen Черный Шоколад , Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#приведисебявформуолеся's Weight History
|