Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 92.82g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Гречка Отварная, Петелинка Окорочок с Кожей. Dinner: Свинина Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Данон Биойогурт Натуральный 2,4%%, Twix Twix, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|