Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
109.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 23.46g | Prot: 44.41g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Котлеты из Куриной Грудки, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Обычные Блины, Куриный Суп. Dinner: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Обычные Блины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|