Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
45.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 94.74g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жульен Грибной, Кабачок. Lunch: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Valio Сливочный Сыр, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Куриные Грудки (Жареные), Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Скумбрия Запеченная. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|