Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 84.20g | Carbs: 228.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Фарш Индейки (Приготовленный), Sen Soy Фунчоза Вареная. Lunch: Клеверный Мед, Томатная Паста, Фарш Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мультизерновой Хлеб, Лобио. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Фарш Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufous95's Weight History
|